Les journées raccourcissent et se rafraîchissent en même temps que les bobos ressortent
Voilà que les belles couleurs commencent à apparaître! L'automne commence à se faire sentir, tranquillement. Bien que cette saison soit une des...
11 Fév 2022
Articles et vidéos
Comment bien choisir son cours et son professeur de yoga?
Vous regardez l'horaire du studio de yoga que vous avez choisi et vous vous apercevez qu'il existe des types de yoga dont vous n'avez jamais...
Des résolutions de nouvelle année
Des résolutions de nouvelle année? Les faites-vous avec amour et avec culpabilité?C’est l’heure des résolutions de la nouvelle année! Est-ce...
SUP Yoga
Article paru préalablement dans le magazine Nos Saisons. Le Stand-Up Paddle Board (planche de surf à pagaie) communément appelé SUP, est une...
S’entraîner ou s’amuser?
Que pensez-vous de ces deux interrogations :1. Et si nous bougions pour d’autres raisons que par obligation?2. Et si nous changions notre...
Pourquoi j’aime le Pilates?
Vous avez sûrement déjà entendu parler de cette discipline qui est souvent comparé au yoga mais qui selon moi n'est pas la même chose du tout!...
L’achat d’espadrilles de course, les questions à se poser!
Vous êtes-vous sentis un peu perdus lors de l’achat de vos premières espadrilles (ou chaussures de course)? Il y a tellement de choix, tellement...
Faire la course… en raquettes!
Avec l’arrivée de notre bel hiver québécois, plusieurs coureurs accrochent leurs souliers de course avec grand regret. Mais pourquoi ne pas...