Studio virtuel
Vous savez que bouger c’est bon pour vous, mais :
- Vous ne savez pas par où commencer?
- Vous manquez de temps et d’énergie pour incorporer des mouvements à votre routine?
- Vous aimeriez commencer tout en douceur et savoir que ce que vous faites est réellement bon pour vous?
- Vous avez des douleurs spécifiques et voudriez faire du yoga ou du pilates sans vous blesser?
Notre studio en ligne est fait pour vous!
Fidèle à notre approche, nos cours reflètent notre philosophie. Comprendre, bouger, s’adapter, en pleine conscience dans le respect de notre corps et nos besoins spécifiques.
En vous abonnant, vous aurez accès à :
- Des cours de qualité, enseignés par une kinésilogue-kinésithérapeute spécialisée en exercices thérapeutiques.
- Une panoplie de cours allant du cours d’initiation ou de perfectionnement aux cours plus avancé. Il y a en a pour tous les niveaux et tous les besoins.
- En plus des cours réguliers, vous aurez accès aux cours de yoga et de pilates conçus spécifiquement pour les gens ayant des douleurs musculo-squelettiques : Mal de dos, mal de cou, arthrose, ostéoporose, etc.
- Des routines allant de 5 minutes à 1 heure selon vos besoins du moment
Il est temps de retrouver votre pouvoir et de faire partie de la solution.
Cours pré-enregistrés
18,99 $ / mois
Cours pré-enregistrés
189,99 $ / année
Cours en direct via Zoom
149,99 $ / les 10 cours