Studio virtuel
Vous savez que bouger c’est bon pour vous, mais :
- Vous ne savez pas par où commencer?
- Vous manquez de temps et d’énergie pour incorporer des mouvements à votre routine?
- Vous aimeriez commencer tout en douceur et savoir que ce que vous faites est réellement bon pour vous?
- Vous avez des douleurs spécifiques et voudriez faire du yoga ou du pilates sans vous blesser?
Notre studio en ligne est fait pour vous!
Fidèle à notre approche, nos cours reflètent notre philosophie. Comprendre, bouger, s’adapter, en pleine conscience dans le respect de notre corps et nos besoins spécifiques.
En vous abonnant, vous aurez accès à :
- Des cours de qualités, enseignés par une kinésilogue-kinésithérapeute spécialisée en exercices thérapeutiques.
- Une panoplie de cours pour toutes vos articulations. Il y a en a pour tous les niveaux et tous les besoins.
- En plus des cours réguliers, vous aurez une panoplie de tests pour vous permettre de bien cibler vos besoins.
- Des routines allant de 5 minutes à 30 minutes selon vos besoins du moment
- Une panoplie d’exercices à faire en cachette pour tout le corps
- 2 rencontres d’atelier par mois avec Dominique en direct
- Un cours en direct avec Dominique
Il est temps de retrouver votre pouvoir et de faire partie de la solution.
Forfait par mois
29$/ mois