Notre approche
Plus qu’une
mission, une
vocation
Passionnés par le bien-être, animés par le mouvement et spécialisés en anatomie, nous avons pour mission de vous partager nos connaissances.
Nous vous transmettons les outils qui vous permettent de prendre soin de vous, de retrouver votre autonomie, et ainsi, d’apaiser votre corps et votre esprit.
Nos cinq piliers
COMPRENDRE
Le vrai pouvoir, c’est la connaissance. Il est important pour nous de vous apprendre comment fonctionne votre corps. C’est en le comprenant que vous pourrez modifier vos habitudes quotidiennes et, par conséquent, améliorer votre qualité de vie.
AU QUOTIDIEN
Ce pilier est en deux volets : Habitudes de vie, qui consiste à les modifier légèrement pour diminuer de beaucoup les irritants. Exercices en cachette, qui consiste à incorporer des exercices simples et efficaces pour mettre votre thérapie en pratique. À bas les grosses routines, la constance est la clé.
SE TESTER
Nous ne sommes pas tous pareils : nous n’avons pas tous les mêmes habitudes ni les mêmes défis. À l’aide de tests simples à exécuter, vos besoins seront mis en lumière et pourront ensuite être traités de manière spécifique.
SE CONNECTER
Notre esprit a un grand pouvoir sur notre façon de ressentir la douleur. Certains la tolèrent difficilement tandis que d’autres vivent avec durant des années. Avec ce pilier, vous comprendrez comment la pleine conscience est un outil puissant pour vous aider à vous départir des douleurs chroniques.
BOUGER
Notre corps est fait pour bouger, tout simplement! Plus vous intègrerez le mouvement dans votre quotidien, mieux vous vous porterez. Il suffit de bien cibler les activités physiques à effectuer selon vos besoins. Ce pilier est donc la conclusion de notre approche.
Conçu pour qui?
Toute personne ayant des douleurs musculo-squelettiques désirant comprendre ce qui se passe dans son corps et prendre action dans son rétablissement.
Vivez-vous l’une de ces situations?
- Dès le lever du lit, vos maux physiques se manifestent;
- Vous avez mis de côté des activités à cause de vos douleurs;
- Vous avez peur de rester bloqué.e dans cette spirale toute votre vie.
Nous sommes là pour vous accompagner vers un retour à vos activités préférées et à la liberté!
Vous avez le pouvoir
Une approche personnalisée et accessible
Chaque personne a une réalité et des besoins uniques. Au fil des ans, nous avons développé une approche qui met la personne en premier plan afin qu’elle fasse partie intégrante de la solution.
En plus de vous aider à comprendre ce qui se passe dans votre corps, cette approche consiste à vous proposer des outils simples et efficaces afin de vous rendre autonome dans la gestion de vos douleurs.
Avec son approche basée sur les dernières recherches scientifiques, notre équipe met en pratique des techniques modernes et éprouvées dans chacun de ses traitements.
Notre équipe
L’être humain est au centre de nos interventions. Nous tenons à ce que vous faissiez partie de la solution.
À propos de Dominique
Dominique Rainville est spécialiste en bien-être et fondatrice du programme Révolution.
Diplômée en kinésiologie et en kinésithérapie, elle developpe depuis plus de 15 ans une expertise unique pour libérer les gens de leurs douleurs physiques. Sa mission est de donner à ses patients les connaissances et le pouvoir requis afin de retrouver liberté et bien-être. Pour ce faire, elle a développé une approche simple et efficace basée sur cinq piliers qui permet de traiter l’humain dans sa globalité.
À ce jour, plus de 1000 patients ont tiré profit de ses enseignements au quotidien. Joignez-vous au mouvement!
À propos de notre équipe
Notre équipe est composée de professionnels qui ont en commun la passion de l’humain, de l’anatomie et du mouvement.
Basée sur les dernières recherches scientifique, notre approche pédagogique propose des outils simples et efficaces afin de vous rendre autonome et de vous inclure dans la solution.
Formations suivies
BACCALAURÉAT et DESS
(Diplôme d’études supérieures spécialisées) Kinésiologie – kinésithérapie
SPÉCIALITÉS
Encadrement sportif et traitement des douleurs chroniques
ACTIVE RELEASE TECHNIQUE
MINDFULNESS-BASED CHRONIC PAIN MANAGEMENT™ PRACTICAL TRAINING
ANATOMY TRAINS
avec Thomas Myers
SFMA
(Selective Functional Mouvement Assesment) Niveau 1
Analyse de mouvements fonctionnels afin de trouver la cause des problèmes musculo-squelettiques.
PILATES
YOGA
100 heures de « Formation – L’art de tenir un espace sacré Nai’a »
20 heures de Yoga Fit
Yoga et exercices pré et postnataux avec Dre Bernadette de Gasquet
ATELIER COURIR MIEUX
Blessures fréquentes chez les coureurs
Exercices spécifiques pour coureurs
Ils nous ont fait confiance
