Le changement passe par :
Notre approche
Notre approche est en fait une invitation à reprendre votre bien-être en main. Nous croyons fortement que vous faites partie de la solution. C’est pour ceci qu’en plus de faire de la thérapie manuelle, nous offrons nos connaissances et expertise afin que vous puissiez prendre conscience de votre propre pouvoir d’améliorer votre qualité de vie et de l’exercer chaque jour.
Nos services
Consultations
- Kinésiologie*
- Orthothérapie*
- Kinésithérapie*
*en personne ou en ligne
Formations
- Révolution pour le dos
- Ergonomie de bureau - télétravail
Studio virtuel
- Cours de yoga*
- Cours de Pilates*
*en direct ou pré-enregistré
Conférences
- Diminuer les blessures liées au travail de bureau
- La gestion des maux de dos au quotidien
- La gestion de la douleur avec la pleine conscience
- Bouger pour le plaisir et la santé
Blogue
La reprise d’Activité Physique Douce après un Hiver à hiberner 😉
Le printemps arrive enfin! Les journées s'allongent, les températures commencent à augmenter et la nature se réveille doucement de son sommeil...
S’entourer de chaleur : l’utilisation de la chaleur pour soulager les douleurs chroniques en hiver
L'hiver s'est installé (enfin hihi, oui oui, J’ADORE l’hiver! ), apportant avec lui son lot de journées froides et parfois difficiles à...
Ralentir pour Prendre Soin de Soi : Le Lien entre le Système Nerveux et la Douleur Chronique
Dans le tourbillon de nos vies modernes, il est souvent difficile de ralentir et de prendre soin de nous-mêmes. Que ce soit en jonglant avec les...
Quoi offrir de mieux que la santé à ceux qu’on aime?
Offrir un cadeau qui favorise la santé et le bonheur de vos proches, doit être une des façons les plus efficaces de montrer notre amour à ceux...
Le changement émerge du mouvement et le mouvement guérit
– Joseph Pilates