Offrir un cadeau qui favorise la santé et le bonheur de vos proches, doit être une des façons les plus efficaces de montrer notre amour à ceux qu’on aime!
Je vous propose donc quelques idées originales de cadeaux qui allient soin du corps et esprit.
1. Séance de Massage Personnalisée
Offres à tes proches une pause détente avec une séance de massage personnalisée. Plusieurs massothérapeutes proposent des certificats cadeaux, il suffit de les contacter… On le sait la vie va vite, mais pourquoi pas “provoquer” une pause détente dans la vie d’un être cher?
2. Un Abonnement à une Application de Bien-être
Encourages des habitudes saines en offrant un abonnement à une application de bien-être. De nombreuses applications proposent des séances d’entraînement, de méditation et de suivi de la santé. C’est un cadeau qui continue à donner tout au long de l’année.
Voici quelques applications que j’aime bien : Petit bambou, une application de méditation simple et efficace. Si vous avez un coureur ou une coureuse des bois dans vos proches, alltrails est un incontournable. Vous pourrez ainsi les laisser partir sans vous inquiéter de savoir s’il ou elle reviendra un jour hihi.
La plateforme Mon gym en ligne offre des centaines de cours pré-enregistrés pour tous les goûts, pour ceux et celles qui veulent bouger dans le confort de leur salon .
3. Un programme d’exercices personnalisés
Si vous connaissez une personne qui souhaite reprendre les activités qui la passionnent , qui veut en finir avec les douleurs, ce cadeau est l’idéal. À partir d’une évaluation individuelle, nous lui faisons un plan de match conçu spécifiquement pour elle, en plus des exercices nous l’accompagnons personnellement tout au long des 3 mois. Plus besoin de se casser la tête… c’est comme avoir un thérapeute à la maison.
4. Bouteille d’Eau avec Infuseur
Encouragez l’hydratation avec une bouteille d’eau équipée d’un infuseur, permettant d’ajouter des fruits et des herbes pour une touche de saveur saine.
5. Un livre
Un livre inspirant que ce soit un roman, une histoire vraie ou un livre de développement personnel, neuf ou usagé, je trouve qu’offrir un livre est toujours une valeur sûre!
Voici quelques titres que j’aime particulièrement :
- Un rien peut tout changer de James Clear
- Le pouvoir de la vulnérabilité de : Brene Brown
- Le monde en stop de Ludovic Hubler
- Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs de Major Mouvement
6. Un livre de recettes
MIAM, c’est toujours gagnant! Nous avons la chance d’avoir de super cuisiniers et cuisinières au Québec! Voici quelques idées pour vous inspirer :
- Trois fois par jour
- K ou Katrine
- Ricardo cuisine un classique mais toujours bon à avoir dans sa cuisine!
En offrant des cadeaux qui mettent l’accent sur le bien-être, vous montrez à vos proches que vous vous souciez de leur santé physique et mentale. Ces idées originales peuvent inspirer une vie saine et épanouissante.
J’en profite pour vous souhaiter un superbe temps des fêtes avec ceux que vous aimez car au fond le plus beau cadeau que nous pouvons offrir est de passer du temps avec ceux qu’on aime!
Dominique