by Dominique Rainville | Mai 17, 2023 | Douleurs musculo-squelettiques, Mode de vie
Auparavant lorsqu’une personne se blessait au dos, le mot d’ordre était de tout arrêter, de s’immobiliser et de rester couché. Heureusement, les recommandations ont depuis bien changées. Au fil des recherches médicales et scientifiques(1) effectuées, il a été prouvé...
by websfroy | Fév 11, 2022 | Anatomie, Douleurs musculo-squelettiques
Saviez-vous que la respiration peut être liée à votre dos, votre colonne vertébrale, votre plancher pelvien? Un peu d’anatomie MOUVEMENTS DU DIAPHRAGME Le muscle principal de la respiration est votre diaphragme. Imaginez-le comme un parachute, situé à l’intérieur de...
by websfroy | Fév 11, 2022 | Douleurs musculo-squelettiques
Voilà que les belles couleurs commencent à apparaître! L’automne commence à se faire sentir, tranquillement. Bien que cette saison soit une des saisons préférées de plusieurs, d’autres la redoutent. La fraicheur, l’humidité est synonyme pour certains...
by websfroy | Juin 9, 2021 | Douleurs musculo-squelettiques, Mode de vie
On entend souvent parler de ce fameux égo… Cet Égo qui nous pousse à faire des choses trop difficiles pour nous dans nos cours de yoga. Laissez aller votre égo et faites ce qui est bon pour vous… Je le sais je le répète souvent dans mes cours 🙂 Mais,...
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