Des résolutions de nouvelle année
Des résolutions de nouvelle année? Les faites-vous avec amour et avec culpabilité?C’est l’heure des résolutions de la nouvelle année! Est-ce...
11 Fév 2022
Articles et vidéos
SUP Yoga
Article paru préalablement dans le magazine Nos Saisons. Le Stand-Up Paddle Board (planche de surf à pagaie) communément appelé SUP, est une...
S’entraîner ou s’amuser?
Que pensez-vous de ces deux interrogations :1. Et si nous bougions pour d’autres raisons que par obligation?2. Et si nous changions notre...
Pourquoi j’aime le Pilates?
Vous avez sûrement déjà entendu parler de cette discipline qui est souvent comparé au yoga mais qui selon moi n'est pas la même chose du tout!...
L’achat d’espadrilles de course, les questions à se poser!
Vous êtes-vous sentis un peu perdus lors de l’achat de vos premières espadrilles (ou chaussures de course)? Il y a tellement de choix, tellement...
Faire la course… en raquettes!
Avec l’arrivée de notre bel hiver québécois, plusieurs coureurs accrochent leurs souliers de course avec grand regret. Mais pourquoi ne pas...
Ce moment où…
Ce moment, où ton chandail remonte dans un cours de yoga et te sort complètement du yoga... l’envie de sortir de la posture pour le rentrer dans...
Quand l’égo t’empêche de vivre des expériences
On entend souvent parler de ce fameux égo... Cet Égo qui nous pousse à faire des choses trop difficiles pour nous dans nos cours de yoga. Laissez...