Des résolutions de nouvelle année

Des résolutions de nouvelle année

Des résolutions de nouvelle année?  Les faites-vous avec amour et avec culpabilité?C’est l’heure des résolutions de la nouvelle année!  Est-ce que vous faites partie de ceux et celles qui se donnent des nouvelles résolutions en janvier? Si oui, le faites vous avec...
SUP Yoga

SUP Yoga

Article paru préalablement dans le magazine Nos Saisons. Le Stand-Up Paddle Board (planche de surf à pagaie) communément appelé SUP, est une activité qu’on adore, car elle nous permet d’apprécier l’été tout en nous gardant en pleine forme! Depuis quelques années déjà,...
S’entraîner ou s’amuser?

S’entraîner ou s’amuser?

Que pensez-vous de ces deux interrogations :1. Et si nous bougions pour d’autres raisons que par obligation?2. Et si nous changions notre perspective sur l’activité physique? Deux bonnes questions qui nous amènent à revoir notre façon de penser face au fait de bouger....