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Des résolutions de nouvelle année

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Des résolutions de nouvelle année?  Les faites-vous avec amour et avec culpabilité?C’est l’heure des résolutions de la nouvelle année!  Est-ce que vous faites partie de ceux et celles qui se donnent des nouvelles résolutions en janvier? Si oui, le faites vous avec...
S’entraîner ou s’amuser?

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Que pensez-vous de ces deux interrogations :1. Et si nous bougions pour d’autres raisons que par obligation?2. Et si nous changions notre perspective sur l’activité physique? Deux bonnes questions qui nous amènent à revoir notre façon de penser face au fait de bouger....
Faire la course… en raquettes!

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Avec l’arrivée de notre bel hiver québécois, plusieurs coureurs accrochent leurs souliers de course avec grand regret. Mais pourquoi ne pas échanger nos chaussures de course pour des raquettes de course? Notre grande et belle région nous offre une multitude de...